2026年7月7日 星期二
20260624葉子老師超慢跑 _ 陳水練師兄指導
https://www.blogger.com/blog/post/edit/2008091467197432538/2947135663559542697
https://www.youtube.com/watch?v=67VvwTV046Y
2026年7月6日 星期一
人生苦短
人生苦短
從下面⬇️這張台灣人口統計圖表來看，70歲前段班(70-74歲)有你的加持才能湊到1百27萬人，算是金字塔頂端12%長壽的人，恭喜你同屬人生勝利組之一份子！
但要注意的是70後段班(75-79歲)驟降至70萬人，這表示75歲以後這5年是我們是我們是否能繼續存活的関鍵年。這階段要特別照顧好自己的健康。
80歲以上的人驟降到十萬！表示75-79歲的人，有90%活到不了80歲！同學大家們小心喔！
而且，想做的事就盡量去做，
想去玩的地方也不要遲疑！
大家加油👏。
2024年底台灣人口數總計:23,400,220人
男:11,526,193人
女:11,874,027人
女比男多347,834人
其中60歲以上人口:
60~64歲1,765,497人
65~69歲1,578,864人
70~74歲1,277,079人
75~79歲704,288人
80歲106,984人
81歲104,234人
82歲96,928人
83歲91,781人
84歲85,070人
85歲75,048人
86歲63,645人
87歲56,162人
88歲47,514人
89歲41,373人
90歲34,234人
91歲28,148人
92歲23,362人
93歲19,600人
94歲15,423人
95歲11,692人
96歲8,584人
97歲6,194人
98歲4,472人
99歲2,863人
100歲以上5,165人
2026年7月5日 星期日
【終有一天，我們會明白?】
【終有一天，我們會明白?】
Sdee Wang Shared
終有一天，我們會明白，莎士比亞所說：「誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。」
心平能癒三千疾，心靜可通萬事理。心浮可染三千愁，心和可容萬粒塵！
終有一天，我們會明白，《皮囊》裡的一句話：「真正給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。」你自己才是最大的靠山！
終有一天，我們會明白，林語堂大師所說的：「因為無能為力，所以順其自然；因為心無所恃，所以隨遇而安。」
上天給你什麼，你就享受什麼；上天拿走什麼，你就接受什麼；上天懶得理你，你也別去理他。
終有一天，我們會明白，大自然的規律：人生的長度，長不過春夏秋冬；人生的寬度，寬不過南北西東；人生的高度，高不過藍天白雲；人生的無常，無非是悲歡離合！
人到了一定年齡，是往回收的過程。收到最後，三兩知己，一杯暖茶，一首老歌，按自己喜歡的方式，在薄情的世界??深情的活著就好！
終有一天，我們會明白，人和人之間的吸引力不是容顏，不是財富，也不是才華，而是傳遞給對方的溫暖和踏實，以及那份充滿希望的正能量。
終有一天，我們會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然後笑著搖搖頭：浮生不過夢一場，所有能治癒你的，從來不是時間，而是你內心的那份釋懷和通透。共勉之!
2026年6月29日 星期一
2026年6月26日 星期五
最有錢的窮人：台北人
# 最有錢的窮人：台北人
台北人蠻有錢的，但生活得很窮。
住在大安區、信義區、的老公寓裡。
房子是四十多年前買的，當時一坪十幾萬、二十幾萬，現在房仲拿著名片來按電鈴，開口就是一坪一百多萬。
他知道自己的房子很值錢。
因為附近成交價一直漲，隔壁巷子的房子賣了四千萬。
但他不賣。
不是不想賣，是不知道賣了之後要去哪裡。
搬去新北？覺得離醫院太遠。換電梯大樓？管理費太貴。
租房子？一輩子都在買房的人，心理上很難接受老了還要付租金。
跟小孩住？小孩在國外，或是在竹北，或是在自己的生活裡忙得像一台沒有停機鍵的印表機。
所以繼續住在那間很貴的老公寓裡。
樓梯間貼著已經泛黃的春聯。鐵窗有點生鏽。
浴室磁磚是二十年前的樣式。
廚房流理台下面有一點潮味。
陽台堆著不太會再用到的塑膠椅、舊電風扇、紙箱，還有幾盆半死不活的黃金葛。
他的房子很值錢。
但他的生活沒有因此變得比較舒服。
年紀大了，膝蓋開始不好。
每天買菜回來，提著一袋高麗菜、豆腐、雞蛋，站在一樓看著樓梯。
如果住三樓，還可以騙自己當運動。
如果住五樓，那就不是運動，是人生每天安排給他的微型懲罰。
他慢慢爬。
一手扶著牆，一手提著菜。
爬到二樓要停一下。爬到三樓開始喘。
爬到家門口，鑰匙還要找半天。
這個人可能名下有一間四千萬的房子。
可是他連一部電梯都沒有。
這就是台北最奇怪的地方。
你可以是資產上的富人，卻是生活裡的窮人。
股票也是一樣。
他年輕時買了幾張台積電，或是金融股，後來又跟著朋友買了 0050、00878。
每次新聞說台股創新高，他都覺得自己眼光不錯。
手機打開來看，帳面獲利幾百萬。
但他不賣。
因為賣了怕再也買不回來。不賣，又等於那筆錢跟他無關。
股票漲了，只是心情變好一點。
房子漲了，只是說話比較有底氣一點。
但他的晚餐，可能還是巷口自助餐夾三樣菜，肉挑便宜的。
水果買全聯晚上貼折價標籤的。
冷氣開兩個小時就關掉，怕電費太高。
看牙醫要做植牙，聽到一顆八萬，回家想了三個月，最後說：「算了，還可以咬。」
這是很深的節儉慣性。
節儉不是因為沒有錢，而是因為他一生都在練習不要花錢。
練到後來，花錢會有罪惡感。
住舒服一點，覺得浪費。吃好一點，覺得沒必要。
請人照顧，覺得自己還可以。出國旅行，覺得麻煩。
不是買不起機票。
他可能一張股票賣掉，就可以去日本住一個月。
一筆定存解開，就可以去歐洲坐商務艙。
但是不敢。
怕語言不通。怕機場太大。
怕轉車不會。怕點餐看不懂。怕信用卡被盜刷。
怕人生地不熟，萬一出事不知道找誰。
所以人生半徑越來越小。
年輕時工作很忙，沒時間旅行。
中年時養小孩、繳房貸，沒心情旅行。
老了終於有錢了，卻沒有膽量旅行，也沒有體力旅行。
最後最常去的地方，是市場、診所、銀行、藥局、全聯，還有捷運站。
有老人卡，搭公車捷運有優惠。
他很熟悉哪一路公車可以到台大醫院，哪一班車可以到榮總，哪個出口有手扶梯，哪個出口要爬樓梯。
他對城市的理解，不是米其林餐廳和美術館，而是醫院動線和公車班距。
明明有錢。
但那些錢沒有變成新的生活，只是變成更大的不敢動。
銀行存款也是。
很多人一輩子相信定存。
覺得錢放銀行最安全。
每年利息進來一點點，心裡很安定。
可是物價一年一年漲。
以前一碗牛肉麵80，現在180。
以前看護一天兩千多，現在三千多。
以前覺得一千萬很多，現在一場長照、醫療、房屋修繕，加上十幾年的生活費，一千萬也不是真的那麼有安全感。
通膨不是搶匪。它不會破門而入。
它比較像一隻很安靜的白蟻，每天吃一點點，吃到你發現時，桌腳已經空了。
更微妙的是小孩。
很多台北父母年輕時很拚。
補習、英文、才藝、留學，只要小孩有前途，錢都願意花。
他們把孩子送出去，希望孩子有更好的世界。
結果孩子真的有了更好的世界。
留在美國。留在加拿大。
留在澳洲。留在東京。留在新加坡。
有工作，有家庭，有房貸，有小孩，有自己的生活。
父母老了，孩子回不來，也不一定想回來。
於是父母在台北老公寓裡慢慢變老。
LINE 視訊一週一次。孫子講中文越來越卡。
過年如果機票太貴，就說明年再回來。
最後那間父母守了一輩子的房子，孩子通常不會回來住。
孩子會做的事情很理性。找房仲估價。問代書稅怎麼算。
討論兄弟姊妹怎麼分。
如果有都更，就看條件。如果沒有都更，就賣掉。
父母一輩子捨不得賣的房子，最後變成孩子手機裡的一個群組討論。
「這間現在可以賣多少？」
「要不要先整理？」
「房地合一稅怎麼算？」
「媽以前那些東西要怎麼處理？」
那間房子裡有父母的一生。
可是到了最後，它在市場上只剩下坪數、座向、屋齡、學區、土地持分。
這就是「最有錢的窮人」。
不是沒有錢。不是不成功。
而是成功被鎖在房子、股票和存摺裡。
真正的問題不是房價太高，也不是股價太高。
是捨不得讓人生活變好。
這不是批評上一代。
他們有他們的時代陰影。
他們相信節儉，相信買房，相信忍耐，相信不要麻煩別人。
這些觀念曾經保護他們。
只是同一套觀念，如果沒有更新，到了晚年也可能反過來困住他們。
台北有很多最有錢的窮人。
他們坐在幾千萬的房子裡，拿著老人卡，搭著優惠公車，去銀行補摺，看著存款數字增加一點點。
然後回到沒有電梯的老公寓，慢慢爬上樓。
一輩子的努力到最後，只是把自己的人生壓縮成一間老房子，再把那間老房子留給別人處理。
那不是富有。那是很昂貴的貧窮。
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